苹果手机抹掉数据后如何恢复通讯录呢？手机在使用一段时间后，内存多了或者是手机卡顿等情况，需要将苹果手机的数据抹掉，全部清空，在此之前如若没有备份的话，手机上的通讯录就会被全部删除。如果手机上的通讯录丢失了应该如何去恢复呢？
恢复手机通讯录步骤：
步骤1，需要在电脑上安装一款数据恢复软件，选择快易苹果恢复软件是个专业的数据恢复工具，可以帮助我们恢复手机通讯录，照片，短信，视频，聊天记录等多种数据，一个软件搞定所有。建议到官网上下载安装软件，避免遇到恶意破坏的软件。
图1：安装软件
步骤2，运行快易苹果恢复软件，在界面上有两种恢复模式，其一是“iPhone设备扫描恢复”，其二是“从iTunes备份恢复”。
图2：软件主界面
步骤3，连接iPhone手机到电脑上，软件也会识别到手机，并选择从iPhone设备扫描恢复后，再选择相对应的数据类型，即在通讯录一栏前面打钩。
图3：选择通讯录扫描
步骤4，点击下一步，软件开始扫描手机上的数据，在扫描的时候要耐心等待，直到扫描结束。
图4：扫描中
步骤5，完成扫描后，点击左侧通讯录进入查看详细的联系人号码，并全部勾选以上联系人，恢复到电脑上，以文本的形式保存起来，之后再转存到手机上。
图5：恢复通讯录
上面的五个步骤就是关于苹果手机抹掉数据后的通讯录恢复，需要注意的是，苹果手机抹掉数据后会有大量的数据覆盖，恢复通讯录的难度也比较大，所以可以借助软件的免费扫描和预览功能来判断通讯录是否是可以恢复的，当扫描出来的数据还支持预览的话就是可以恢复的。平时一定要养成备份手机数据的好习惯。
除了上文介绍的手机通讯录恢复教程外，还可以参考：iphone怎么恢复通讯录
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